Gänseblümchen gehören zu den ersten Frühlingsboten. Mit einer Hand voll der zarten Blüten kannst du dir ihre wertvollen Inhaltsstoffe in einer pflegenden Bodybutter zunutze machen.
Gänseblümchen wachsen in der Regel im Frühjahr und Frühsommer, doch in vielen Gegenden kannst du diese robusten Pflanzen auch ganzjährig finden. Sie sind eine der ersten Wildpflanzen, die nach dem Winter wachsen. Die Frühblüher sind wahre Allrounder – du findest sie auf Wiesen, in Parks und an Wegrändern. In Deutschland beginnen Gänseblümchen normalerweise Ende März oder Anfang April zu blühen. Vereinzelt findest du sie bis in den Herbst hinein.
Gänseblümchen stecken voller Powerstoffe für deine Haut: Sie enthaltenden Vitamine, ätherische Öle, Mineralien und Antioxidantien. Besonders bei fettiger oder zu Unreinheiten neigender Haut können Gänseblümchen wahre Wunder bewirken: Denn die kleinen Frühlingsboten aus der Natur wirken entzündungshemmend und wundheilend, z.B. bei Pickeln, blauen Flecken oder kleinen Schrammen.
1 Handvoll Gänseblümchen • 50-100 ml Mandel- oder Hanföl • 50 ml Sheabutter • Optional: 3-5 Tropfen ätherisches Zitronen- oder Lavendelöl. Für die Bodybutter braucht du zwar nur 50 ml Mandelöl; damit die Gänseblümchen beim Herstellen des Ölauszug vollständig bedeckt sind, solltest du aber eventuell etwas mehr Öl einplanen. Das übrige Öl kannst du dann natürlich trotzdem noch weiterverwenden – entweder für Hautpflegeprodukte oder zum Kochen.
Die Gänseblümchen zu einer sonnigen Stunde knapp unter dem Köpfchen pflücken, wenn die Wiese trocken ist – die Pflanzen sollten nicht nass sein. Lasse sie dann für mindestens 3 Minuten auf einem Tuch liegen, damit kleine Insekten Reißaus nehmen können. In einem Mörser die Gänseblümchen etwas zerstoßen – so können die wertvollen Inhaltsstoffe besser herausgelöst werden.
Gib die Gänseblümchen in ein sauberes Schraubglas und gieße sie mit Öl bis einen Finger breit über den Gänseblümchen auf. Den Deckel nur auflegen und das Öl bei Zimmertemperatur stehen lassen (keine direkte Sonne!). Jeden Tag 2-3 x umrühren oder schwenken, damit die Inhaltsstoffe der Gänseblümchen auf das Öl übergehen und sich kein Schimmel bildet. Nach 2 Wochen die Gänseblümchen durch einen Kaffeefilter oder ein Leinentuch abfiltern.
Für den Warmauszug Öl und Gänseblümchen in eine Topf geben (oder ins Warmwasserbad stellen – so kannst du die Temperatur besser regulieren). Ideale Auszugstemperatur sind 40°C. Lasse das Gänseblümchenöl mindestens 1,5 Stunden, idealerweise 2,5 Stunden, im Warmwasserbad stehen. Danach kannst du das Öl entweder gleich verwenden – oder – noch 1-3 Tage ziehen lassen, täglich schwenken und erst danach die Gänseblümchen abfiltern.
Die Gänseblümchen zu einer sonnigen Stunde knapp unter dem Köpfchen pflücken, wenn die Wiese trocken ist – die Pflanzen sollten nicht nass sein. Lasse sie dann für mindestens 3 Minuten auf einem Tuch liegen, damit kleine Insekten Reißaus nehmen können. In einem Mörser die Gänseblümchen etwas zerstoßen – so können die wertvollen Inhaltsstoffe besser herausgelöst werden.
Viel Freude mit deiner selbstgemachten Bodybutter und gutes Gelingen!
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