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"Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in klein "Glück entsteht oft durch Aufmerksamkeit in kleinen Dingen." ~ Wilhelm Busch⁣⁣
⁣⁣
Ob wilde Erdbeeren am Wegesrand, einen Strauß Rotklee zu pflücken oder ein Sonnenstrahl, der durch das Laubdach scheint: Wenn du heute draußen unterwegs bist, versuche bewusst, deinen Blick auf Dinge zu richten, die dir Freude bereiten! Denn oft sind es die scheinbaren Kleinigkeiten, die unseren Alltag erfüllen und uns ein Gefühl der Lebendigkeit geben.⁣⁣
⁣⁣
Was hat dir heute Freude gemacht? ⁣⁣
⁣⁣
❤️⁣
⁣⁣
#freude #achtsamkeit #naturmentoring #natur #naturliebe #bewusst #achtsam #wildnispädagogik #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitsübung #freudeempfinden #erdbeeren #wildkräuter #wildkräutersammeln #draußenunterwegs #kleinigkeiten  #draußenzeit #naturzeit #wildniswind
🌾 Im Grase hingestreckt⁣ Lausch ich der Halme 🌾 Im Grase hingestreckt⁣
Lausch ich der Halme zartem Wald,⁣
Der flüstert wirr und hat mir bald⁣
Den Himmel fast verdeckt.⁣
⁣
Es kommt die Zeit heran,⁣
Da weiß ich nichts von Leide mehr⁣
Und schmerzt es heute noch so sehr,⁣
Alsdann ist es vertan.⁣
⁣
Dann kreist mein heißes Blut⁣
Gekühlt und licht in Halm und Klee,⁣
Und dieser Stunde grimmes Weh⁣
Ist still, ist kühl, ist gut.⁣
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Hermann Hesse⁣
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❤️In unserem Newsletter "Briefe von draußen" erzählt Paula morgen von ihrem neuen Zuhause und all seinen Geschichten. Wenn du mitlesen möchtest, findest du den Link zum kostenfreien Abo oben in der Bio.⁣
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🤔 Bewertungen und Vorurteile⁣ ⁣ Blättere d 🤔 Bewertungen und Vorurteile⁣
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Blättere doch einmal durch die Bilder dieses Beitrags: Es gibt so viele faszinierende Arten auf unserem wundervollen Heimatplaneten!⁣
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🐞 Unsere Windis beschäftigen sich in dieser Woche mit der großen, vielgestaltigen Welt der Käfer und dabei ganz besonders mit dem Mistkäfer.⁣
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👉 Wir haben für dich in diesem Post verschiedene Insekten, Spinnen und Weichtier-Bilder aus unserem Fundus zusammengestellt. Vielleicht bemerkst auch du beim Anschauen der Bilder, wie du ganz spontan mehr Zuneigung oder Abneigung zu verschiedenen Arten spürst? Oft haben wir lange und unbewusst bestimmte Bewertungen, negative oder positive Assoziationen und Vorurteile zu ihnen, ohne genau sagen zu können, warum eigentlich.⁣
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Vielleicht kannst du deinen Blick öffnen und beginnen, allen Lebewesen neugierig und offen zu begegnen: Wir können sie dann mehr so wahrnehmen, wie sie wirklich sind! Wir verstehen sie besser, wenn wir sie nicht zu früh als eklig, gruselig, hässlich, gefährlich oder schädlich labeln.⁣
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🦋🦗 Was hast du beim Betrachten gefühlt? Gibt es eine Art, die dich schon einmal ganz besonders überrascht hat?⁣
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Johanniskraut-Tinktur 🌼⁣ [Anleitung zum Selbe Johanniskraut-Tinktur 🌼⁣
[Anleitung zum Selbermachen]⁣
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Das Johanniskraut mit seinen gelben Blüten gilt als Sonnenkraut, das die Energie der Sonne speichern soll! ☀️⁣
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Wir haben eine Johanniskraut-Tinktur angesetzt. Denn die wertvollen Eigenschaften des Sonnenkrautes können in verschiedenen Lebenslagen Unterstützung bieten. In der Naturheilkunde wird Johanniskraut bei Verbrennungen, kleinen Verletzungen, Magenbeschwerden, Abgespanntheit, depressiven Verstimmungen oder nervöser Unruhe eingesetzt.⁣
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Anleitung:⁣
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• Sammle das Johanniskraut an einem sonnigen Tag, um die Mittagszeit.⁣
• Anschließend die Blüten abzupfen und in ein kleines Schraubglas geben. Dein Glas sollte zu maximal zwei Dritteln mit Pflanzenteilen gefüllt sein.⁣
• Nun mit Alkohol (Korn, Wodka - der Alkoholanteil sollte über 40% sein) übergießen, bis alle Blüten bedeckt sind.⁣
• Glas verschlossen an einem sonnigen Ort aufbewahren und ca. 6 Wochen ziehen lassen, ab und zu schütteln.⁣
• Danach die Blüten durch ein feines Sieb absieben, z.B, mit einem Teefilter, und die Tinktur in ein Braunglasfläschchen umfüllen.⁣
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Kühl und dunkel aufbewahrt hält sich die Tinktur mehrere Jahre. 💛⁣
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Anwendung:⁣
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👉 Äußerlich: z.B. als Kompressen; oder bei Bedarf verdünnt auf kleinen Wunden, Pickeln und Insektenstichen - wirkt antibakteriell und juckreizlindernd⁣
👉 Innerlich: Als Tropfen bei Abgespanntheit oder nervösen Magenbeschwerden (stimme deine individuelle Dosierung bitte vorab mit deinem Hausarzt oder deiner Hausärztin ab)⁣
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🌞 Wichtig: Bei manchen Menschen kann Johanniskraut zu Lichtempfindlichkeit und erhöhter Sonnenbrandgefahr führen. Achte daher bei der Anwendung gut auf deinen Körper und etwaige Reaktionen sowie auf ausreichend Sonnenschutz! Auch Wechselwirkungen mit manchen Medikamenten - z.B. der Pille - sind möglich.⁣
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Sammle bitte auch nur die Wildkräuter und -pflanzen, die du sicher bestimmen kannst und nimm nur so viel mit, wie du auch wirklich brauchst. Unser Rezept ist kein Ersatz für eine medizinische Beratung und Behandlung. 🤗⁣
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